Dr. Maria Schrickel – Behandlung von Burnout in 1020 Wien

Nimmt emotionaler und/oder körperlicher Stress überhand, kann er zu einem Zustand chronischer Überforderung führen. Man spricht dann vom Burnout-Syndrom. Ich zeige Ihnen Wege aus dem Burnout oder arbeite mit Ihnen daran, dass es gar nicht erst so weit kommt.

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Ursachen für Burnout

Ein Burnout entsteht meist aus einer Kombination mehrere Faktoren. Hohe Arbeitsbelastung, ein ungesunder Lebensstil, soziale Isolation und/oder ein schlechtes Stressmanagement können die Entwicklung eines Burnouts begünstigen. Oft spielen auch übertriebener Ehrgeiz und Perfektionismus eine maßgebliche Rolle. Symptomatisch äußert sich ein Burnout durch depressive Verstimmungen, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Appetitverlust und eine negative Grundeinstellung zum Leben. In der Therapie geht es vor allem darum, Betroffenen zu helfen, ihr Zeitmanagement zu verbessern, und sie darin zu bestärken, Aufgaben zu delegieren.

Burnout-Behandlung bei Dr. Maria Schrickel in 1020 Wien

Im Fokus der Burnout-Behandlung in meiner Facharztpraxis steht Ihr Wohlbefinden. In mehreren Sitzungen entwickle ich mit Ihnen Strategien der Stressbewältigung. Rufen Sie an oder schreiben Sie mir, um einen unverbindlichen Beratungstermin mit mir zu vereinbaren!